2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1823 kcal
|
지방: 72.15g | 단백질: 31.81g | 탄수화물: 267.46g.
아침 식사: Магнит Банан, Орехи Кешью, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Апельсин, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Рафаэлло Конфета. 점심 식사: Sunfill Батончик Манго-Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Global Village Руккола, Глазовская Птица Шницель Куриный, Мандарины. 간식/기타: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|