2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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2227 kcal
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지방: 115.85g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 169.82g.
점심 식사: 柑橘, 油豆腐, 潤餅, 秋刀魚. 저녁 식사: 六甲田莊 醇乳原色起司片（高鈣）, 蝦仁, 福樂 福樂高鈣低脂牛乳, 蒜頭, 皇帝豆, 全聯 牛番茄, 爭鮮 白蘆筍, Barilla 義大利筆管麵, 總統牌 無鹽奶油, 馬鈴薯, 好菇道 鴻喜菇, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋, 大成 舒迷雞胸肉（日式鹽花）, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), Nissui おさかなのソーセージ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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