2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
|
1239 kcal
|
지방: 41.70g | 단백질: 115.71g | 탄수화물: 90.94g.
아침 식사: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо. 점심 식사: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сарсенбаев Котлеты Лососевые, Магнит Сыр Маасдам, Свекла со сметаной. 저녁 식사: Bombbar Сгущёнка Варёная, Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. 간식/기타: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|