2015년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 16일:
|
786 kcal
|
지방: 14.10g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 83.22g.
아침 식사: Добрый День Хлебцы Минские Ржаные, Семена Льна, Chocolite Protein Capuccino, Кефир 1%, Здоровое Питание Пшеничная Клетчатка с Клюквой Диетическая. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: ChocoRite Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки. 간식/기타: Stelland Йогурт с Фруктовым Наполнителем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|