2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1270 kcal
|
지방: 68.89g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 104.26g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Yoki Polvilho Azedo, Mãe Terra Farelo de Aveia. 저녁 식사: La Pastina Bruschetta Pimentão e Jalapeño, Hortifruti Cebola Roxa, La Vita Tomate Grape, Ovo Mexido, Vagem, Chuchu Cozido, Cenouras, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 간식/기타: Lilith Bala Maçã Verde, Biscoitone Salgadinho de Bacon, Seara Salsicha Hot Dog, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. 더보기
|
|