2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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2362 kcal
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지방: 86.13g | 단백질: 116.34g | 탄수화물: 284.97g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Banana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Batatas Fritas, Massa Leve Lanche Fácil Picanha Cheddar Grelhado, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Banana, Sanduíche de Presunto e Queijo, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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