2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1341 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 196.90g.
아침 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Melone, Fiocchi d'Avena, Taccole, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pizza Margherita, GranArt Ghiottina Croccante. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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1959 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 13 분, 앉아있기 - 2 시간 35 분, 스탠딩 - 15 분, 요리 - 10 분, TV 시청 - 5 시간 40 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 42 분, 읽기 - 1 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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