2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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913 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Chá de Ervas, Apis Flora Extrato de Própolis. 점심 식사: Twix Twix (15g), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza Hut Batata Sorriso , Picles, Salame, Santa Massa Pão de Alho Tradicional. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ameixas. 더보기
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