2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
|
1848 kcal
|
지방: 74.38g | 단백질: 134.91g | 탄수화물: 152.72g.
아침 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни. 점심 식사: Hortex Клубника Замороженная, Лукашинские Варенье Клубничное, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан. 저녁 식사: Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 간식/기타: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|