|
體脂28.6%
內臟脂肪3
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
751 kcal
|
지방: 27.47g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳, 早安美芝城 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, UCC 無糖黑咖啡飲料. 점심 식사: 炸豆皮, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 豆芽菜, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|