2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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914 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 66.42g.
아침 식사: Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Integral 100%, Huevo. 점심 식사: Hacendado Cottage Cheese, Fresas, Tomates Cherry, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Café con Leche Descremada, Hacendado Té Quema Grasas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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