2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1027 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 99.45g | 탄수화물: 91.70g.
아침 식사: Ovo, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. 점심 식사: Molho de Tomate Caseiro, Swift Filé de Merluza Swift, Chuchu calabresa, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Cuscuz Paulista, Bom Destino Muçarela de Búfala, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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