2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1315 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Olive Garden Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Kraft Macaroni & Cheese Original. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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