2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
2144 kcal
|
지방: 77.55g | 단백질: 180.59g | 탄수화물: 183.21g.
아침 식사: WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 점심 식사: Kaufland Börek Stick. 저녁 식사: Lidl Körniger Frischkäse, Hello Fresh Cremige Spätzlepfanne . 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 Banana. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|