|
🥳🥳🥳
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
1358 kcal
|
지방: 60.11g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 68.07g.
아침 식사: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaat, Délifin Kippenwit, Buurtslagers Kalkoensalami, Délipain Proteïnetoastbrood. 점심 식사: Remia Friteslijn, Blauwe Bessen, XXL Nutrition Delicious Protein Pudding Dreamy Cheesecake, Aldi Speculoos, Milsani Magere Verse Kaas, Panistar Quiche Kabeljauw en Spinazie, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Kropsla. 저녁 식사: Kippendij (Gekookt, Geroosterd). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|