2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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2004 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 159.47g | 탄수화물: 251.18g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). 점심 식사: La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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