2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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2542 kcal
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지방: 82.16g | 단백질: 185.39g | 탄수화물: 246.22g.
아침 식사: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Optisana Pane Proteico, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lidl Funghi Champignon, Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Wasa Integrale, Dal Salumiere Speck. 간식/기타: Carrefour Patate Fritte Classiche , Yoga Succo ACE, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Mirtilli, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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