2015년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 15일:
|
1575 kcal
|
지방: 60.27g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 213.42g.
아침 식사: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Aguacate, McCormick Mayonesa, SuKarne Hamburguesa de Res, Bimbo Bimbollos. 저녁 식사: Gamesa Barras de Coco, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 간식/기타: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. 더보기
|
|
1971 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|