2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1214 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 123.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato, Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, La Finesse Veganer Linseneintopf. 간식/기타: Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Almighurt Obstsalat . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Toll, das geht bei dir stetig in die richtige Richtung 👍
2024년 04월 10일 작성이: Dani#321
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