2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1387 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 187.94g.
아침 식사: Chiquita Banana, Mandorle Sbucciate, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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