Sly 62님의 저널, 2024년 04월 10일

ja, zugenommen aber dieses Jahr nicht gewogen und nicht getrackt

90.5 kg 지금까지 감소한: 24 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:

1427 kcal

지방: 39.82g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 127.48g. 아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Pancake Apfel Zimt, Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Mini Leicht. 간식/기타: Netto Weinschorle, Aldi Eierlikör Eier. 더보기

2642 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

14명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sly 62님의 체중기록

전체 내역보기

Sly 62님의 저널, 2024년 04월 10일

댓글달기

Sly 62님의 체중기록