2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1836 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 263.47g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 麥斯盒子 雞肉海苔漢堡排, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味). 저녁 식사: 統一 陽光黃金豆漿, Popcorners 爆米花脆片切達起司口味. 간식/기타: 義美 紅豆小羊羹, 7-11 卡士達半月燒, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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