2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1133 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 114.69g.
아침 식사: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". 점심 식사: Макароны Отварные, Мираторг Стейк. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рис Вареный. 간식/기타: Protein Rex Lamington Choco, Ашан Яблоко Ред Чиф. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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