2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1463 kcal
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지방: 86.03g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 71.86g.
아침 식사: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 점심 식사: Онур Айран Турецкий, Класс Салат из Свежих Овощей, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: President Сметана 20%, Молоко Від Фермера Сыр Халуми, Онур Кефир. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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