2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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2193 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 99.92g | 탄수화물: 301.71g.
아침 식사: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Chiquita Banana, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Tonno (Project Invictus), Delizie del Sole Legumi e Cereali, Rucola, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Burro(Inran), Amadori Salsicce di Tacchino, Pollo e Suino, Polenta Valsugana La Classica, Finocchio. 간식/기타: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Zespri Kiwi Gold, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco. 더보기
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안정된 체중
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