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Stand heute
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80.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1643 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 196.36g.
아침 식사: REWE Bio Beeren Crunchy, REWE Birne Abate Fetel, BCM Wellant Apfel, Oatsome Kakaogeflüster. 점심 식사: Ja! Maasdamer, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Bunte Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bresso Kräuter der Provence, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Harry Kleines Sonnenkern, Harry Vital + Pur, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 저녁 식사: Iglo Feldfrisch Farmers Gemüse, Ja! Fischstäbchen. 간식/기타: Salatgurke, Chiquita Banane, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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