2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
1815 kcal
|
지방: 81.07g | 단백질: 116.91g | 탄수화물: 170.07g.
아침 식사: Спартак Белый Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи из Тыквы , Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Bonjour Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Домашняя, Витако Сыр Плавленый Янтарь, Белый Хлеб. 저녁 식사: Честный Выбор Творог 1,8%, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Фикс Прайс Петра Лапша , Сметана 15%. 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|