2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1445 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 152.92g.
아침 식사: Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g), Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. 점심 식사: Heinz Potato & Leek Soup, Wasa Rågrut. 저녁 식사: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Tortilla, Felix Mild Kebabsås, Tomater, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Rödlök. 간식/기타: Lindt Choklad, ICA Proteinbar Chocolate Mudcake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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