2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1984 kcal
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지방: 91.54g | 단백질: 104.13g | 탄수화물: 185.33g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella. 점심 식사: Pane Bianco, Mozzarella, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Noci, Maionese, Uovo, Mandarino. 간식/기타: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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