|
сегодня уже к в врачу…
посмотрим, что скажет. если все будет норм, то, боюсь, мое рхп внутри вновь станет активным;(
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
|
578 kcal
|
지방: 11.95g | 단백질: 35.49g | 탄수화물: 84.20g.
아침 식사: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макфа Гречка на Воде. 저녁 식사: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|