2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1737 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 243.56g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 全聯 豬後腿肉, 得意的一天 葵花油, 白飯. 저녁 식사: 白飯, 中華 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 家樂福 冷凍鯛魚片. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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