2024년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 10일:
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1909 kcal
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지방: 123.90g | 단백질: 124.13g | 탄수화물: 81.11g.
점심 식사: 統一 奶酥麵包, 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵, 桂冠 美乃滋, 清蒸或水煮蝦, 苜蓿芽, 蒜苗, 滿漢 原味香腸, 煎雞蛋, 泰山 沙拉油, 櫛瓜. 저녁 식사: 吳郭魚, 蚵嗲, 龍口 冬粉, 貢丸, 石二鍋 蟹肉棒, 豆皮, 全聯 豬梅花肉, 金針菇, 西北 魚餃, 臭豆腐, 麻辣燙, 高麗菜. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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