2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1229 kcal
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지방: 65.27g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 70.26g.
점심 식사: Rye Bread , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Medium Cheddar Cheese, Tesco Kanzi Apple, Tim Hortons Porridge. 저녁 식사: Olive Oil , Walnuts, By Sainsbury's Mackerel Fillets in Olive Oil, Morrisons Sweetheart Cabbage. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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