2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1668 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 276.21g.
아침 식사: Fazenda Sedrez Doce de Leite, Jasmine Biscoito de Milho, Mexerica, Banana Nanica, Grão-de-Bico Cozido. 점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Hortifruti Brócolis Cozido . 저녁 식사: Pimentão Amarelo, Alface, Alface, Kentisa Shimeji Branco, Tomates, Pepino (Descascado), Grão-de-Bico Cozido, Melão. 간식/기타: Grão-de-Bico Cozido, Itambé Leite Desnatado , Banana Ouro, Laserenissima Doce de Leite, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Mel, Suco de Limão, Avocado. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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