2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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2182 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 285.00g.
아침 식사: Flokao Cozido ( Dona Clara) Cuscuz Flocão , Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Linguiça de Porco Frita, Flokao Cozido ( Dona Clara) Cuscuz Flocão , Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. 저녁 식사: Ovo Mexido, Flokao Cozido ( Dona Clara) Cuscuz Flocão . 간식/기타: Nestlé Kit Kat. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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