2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1429 kcal
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지방: 81.83g | 단백질: 120.48g | 탄수화물: 51.84g.
아침 식사: Woolworths Fresh Full Cream Milk. 점심 식사: Cream Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Clover Feta Plain, Woolworths Crunchy Summer Salad. 저녁 식사: Sweet Potato , Butter (Salted) , Biltong. 간식/기타: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Keto Muffin. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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