2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1442 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 128.55g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. 점심 식사: Батон, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Melanie Вафли Лимонные. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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