2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1833 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 106.89g | 탄수화물: 175.64g.
아침 식사: Perfetto Страчателла, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Philadelphia Laktosefrei, Премия Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Свежий). 점심 식사: Лазанья с Курицей или Индейкой. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Лавка Традиций Тофу, Perfetto Страчателла, Білоцерківський Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, Клубника, Fitwin Forma Bar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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