2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1626 kcal
|
지방: 87.65g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 109.60g.
아침 식사: Оливковое Масло, Kaufland Кедровые Орехи, Soignon Козий Сыр Рулет, Prezioso Бальзамический Соус с Апельсином, Mlekpol Масло Сливочное , Евроопт Груша Лукас, Руккола, Properlab Collagen. 점심 식사: Vitanella Батончик Protein 27%, Куриные котлеты с шампиньонами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домашняя Кимчи. 저녁 식사: Панкейки из консервированного тунца, Руккола, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. 간식/기타: Творожные пп рафаэлло, Евроопт Груша Комис, Творожные пп рафаэлло, Редис, Творог 5%, Carefour Хлеб Ржаной со Льном. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|