2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1743 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 187.10g.
아침 식사: Чай, Сырники Домашние. 점심 식사: Чайхона Харчо, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Шефмаркет Куриные Фрикадельки в Сливочном Соусе, Тушеные Овощи. 간식/기타: Viola Йогурт Very Berry с Клубникой, Овсяное Печенье, Яблоко, Апельсин, Груша, Bounty Bounty . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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