2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1878 kcal
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지방: 77.73g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 169.12g.
아침 식사: Bold Snacks Tube Cookies & Cream , Café, Leite Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Coxão Mole Moído , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: X Salada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café, Lider Leite, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Queijo Mozzarella, Integralmedica Creatina, Body Action Nuclear Rush. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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