2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1771 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 223.68g.
아침 식사: Pullman Pão Integral Original, Ovo Cozido. 점심 식사: Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde, Clight Suco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Melancia, Beterraba Cozida, Borrussia Salsichão, Camil Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Pullman Pão Integral Original, Yoki Milho de Pipoca Premium. 간식/기타: Laranjas, Hortifruti Melancia, Ovo Cozido. 더보기
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