2024년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 8일:
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1133 kcal
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지방: 32.60g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. 점심 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Chung's Shrimp Spring Rolls, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Zucchini , Texas Toast, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked). 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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