|
Не много минус, но уже приятно
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1591 kcal
|
지방: 94.03g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 122.86g.
아침 식사: Сыр Российский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. 간식/기타: Яблоко, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Яблоко, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|