2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1009 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Рыбник Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленые, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский Заварной на Закваске. 점심 식사: Рыбник Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский Заварной на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Kotanyi Бальзамик, Пиканта Кабачковая Икра, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сахар, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Спаржа по-Корейски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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