2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1715 kcal
|
지방: 74.71g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Подсолнечное Масло, Киндер Шоколад, Азбука Вкуса Хлеб Багет Мини Organic, Яйцо Куриное. 점심 식사: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сливочное Масло, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Буханка Тарталетка со Свежей Голубикой, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Яндекс Лавка Лапша Домашняя. 간식/기타: Буханка Круассан с Малиной и Заварным Кремом, Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|