2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1191 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Milka Alpenmilch, Butter, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Milbona Tilsiter , Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Tomatensalat, REWE Fladenbrot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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