2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1985 kcal
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지방: 63.36g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 234.59g.
아침 식사: Сырники 5% Сазыкина, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир, Лаваш Армянский. 점심 식사: Белая Мука, Сгущенка, Пятерочка Апельсин, Maxler Протеин, Яйцо, Магнит Банан, Додо Пицца Пицца Сырная. 저녁 식사: Meller Ирис в Шоколаде, Джинн Семечки с Морской Солью, Говядина Постная, Barilla Макароны Вареные , Золотая Долина Варенье из Сливы. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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