2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
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1706 kcal
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지방: 94.11g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren , Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. 점심 식사: Radieschen, Grünländer Chili & Paprika, Schinken (Extra mager), Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Grahambrot. 저녁 식사: Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln , Bofrost Bratkartoffeln, Ja! Feta. 간식/기타: Toblerone Toblerone Tiny. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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