2024년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 9일:
|
1531 kcal
|
지방: 60.52g | 단백질: 142.27g | 탄수화물: 102.96g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Гарнец Овсяная Мука , Маруся Творог 5%. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло . 저녁 식사: Nestle Nuts Брауни, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|